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麻辣拌面

麻辣拌面

林大可

林大可

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这道其实就是麻辣拌的缩版,平时在街上吃麻辣拌,自己在家不想出去买的吃了,就自己做,这个是一个人的量,大家根据自己的喜好可以放其他菜,比如土豆,豆制品,红胡萝卜,冬瓜,生菜等等。我自己比较喜欢吃菜花,外加掰开之后把剩下的放冰箱,下次还可以吃。调料是多次看卖麻辣拌的和自己在家摸索。
主料
菜花适量西兰花适量香菇3到4个
鱼丸蟹棒3到4个宽粉适量今麦郎手打挂面适量
调料适量

麻辣拌面的做法,共8个步骤

麻辣拌面的做法图解1

1/8. 香菇洗干净切成四块。先放入水中煮。

麻辣拌面的做法图解2

2/8. 在煮上香菇的时候就开始弄菜花和西兰花了,估计2分钟后煮上。

麻辣拌面的做法图解3

3/8. 放好菜花之后就将鱼豆腐蟹棒或者鱼丸对三切开也下锅煮。

麻辣拌面的做法图解4

4/8. 我这个是鲜粉条,所以放最后煮,大家可以根据自身情况来决定。这个也放入锅里。

麻辣拌面的做法图解5

5/8. 这整个过程也就5,6分钟吧,所有菜都熟了。把菜捞出,水不要倒掉,放入一小把挂面。

麻辣拌面的做法图解6

6/8. 我用的是今麦郎手打挂面中的拉面一款。比一般龙须面略粗,耐煮,有嚼劲。并且很便宜,在我们这儿超市特价的时候1公斤只有4块多。大家也可以煮方便面,推荐肉蓉面。

麻辣拌面的做法图解7

7/8. 面捞起放在菜的碗里,就把汤倒掉了。我这个里面的辣椒是买的宏翠香辣碟三成,配上自己在外面捣的辣椒7成,浇热油而成,以前只用自己的辣椒总是缺点味道,这次味道的确不一般了。

麻辣拌面的做法图解8

8/8. 辣椒加孜然(必须有)加糖(建议有,我个人加了一小勺)加醋(我是山西人,用老陈醋,不喜欢的也可以不加)加芝麻酱(一小勺就可以提香,不建议加很多,毕竟自己家买的比外面更好)加蚝油(蚝油偏鲜,如果家里没有可以用生抽加鸡精代替),盐建议煮菜的时候加入半勺放水里,也可以出来后放。如果蚝油或者醋加的比较多了,就不用放盐了。大家还可以加入芝麻碎花生碎这些。菜也可以根据喜好自己来选择。比如中午在家吃完火锅了,完全可以下午来一顿麻辣拌,可以扫空剩菜,去腻。

小窍门

自己这道是酸甜麻辣的。

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营养信息

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  • 麻辣拌面热量595 千卡
  • 脂肪3.15 克
  • 蛋白质8.64 克
  • 碳水化合物95.84 克
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