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日式茶碗蒸

日式茶碗蒸

yiyi妈妈26

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日式茶碗蒸,名字花哨,其实就是蒸鸡蛋羹啦。加入一些提鲜的食材,放在小杯里蒸,看上去美美的!
主料
鸡蛋2枚牛奶30克纯净水70克
味淋一小勺鲜虾2只香菇1朵
蟹足棒一小根
辅料
适量

日式茶碗蒸的做法,共3个步骤

日式茶碗蒸的做法图解1

1/3. 鸡蛋打散,加入味淋、牛奶、纯净水、盐,搅拌均匀,过筛;

日式茶碗蒸的做法图解2

2/3. 过筛后的蛋液倒入茶碗蒸容器,蒸锅上汽后放入容器,中小火10分钟,鲜虾洗净去壳去虾肠,用少许盐和白胡椒粉盐10分钟去腥(我这个虾比较多,因为还做了寿司,这里只用两只就可以了)

日式茶碗蒸的做法图解3

3/3. 蟹肉棒切小片,香菇切薄片,蛋液蒸10分钟后基本凝固,放入香菇片、蟹肉棒和腌好的虾,盖好盖子再蒸5分钟即可。

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营养信息

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  • 日式茶碗蒸热量497 千卡
  • 脂肪14.41 克
  • 蛋白质49.17 克
  • 碳水化合物32.62 克
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