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水果牛奶鸡蛋醪糟

水果牛奶鸡蛋醪糟

BellaH

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美味营养,口感醇香,暖胃养生。?有的人不喜欢醪糟的味道,但是这个配方里面的醪糟特别少,而且很香,没有浓郁的酒的味道,所以可以尝试。?不喜欢喝纯牛奶的人也可以尝试,因为醪糟中和了牛奶的腻和微腥。而且我加入了新鲜的香蕉片,没想到口感非常好,很好的平衡了牛奶的甜腻感,是一大亮点。
主料
牛奶特仑苏一盒鸡蛋一个醪糟常规勺子两勺
水果麦片适量辅料:黑白芝麻,枸杞,花生碎,葡萄干,甜杏仁片适量香蕉半根切片
碱面一小撮白砂糖适量
辅料
牛奶特仑苏一盒鸡蛋一个醪糟常规勺子两勺
水果麦片适量辅料:黑白芝麻,枸杞,花生碎,葡萄干,甜杏仁片适量香蕉半根切片
碱面一小撮白砂糖适量

水果牛奶鸡蛋醪糟的做法,共3个步骤

水果牛奶鸡蛋醪糟的做法图解1

1/3. 先准备好材料,可以把辅料(黑芝麻,花生碎和杏仁片)先在平锅中炒一下,把香味炒出来放入碗里备用。
?然后,打好一个蛋液备用。(一定要提前打好,不然打的急了火候过了就不好了)
?再弄一小撮碱面备用。

水果牛奶鸡蛋醪糟的做法图解2

2/3. 具体做法如下:
*将牛奶大火煮沸,倒入两勺醪糟(醪糟一定不能放多,标准大小的两勺),然后立刻转到小火,轻轻搅动。*微沸之后放入一小撮碱面,接着倒入蛋液开大火,等待三秒钟关火。

水果牛奶鸡蛋醪糟的做法图解3

3/3. 关火后轻轻搅动,倒入碗里,加入香蕉片,白芝麻,我喜欢甜的,所以放了比较多的糖。享受这美味一刻!

小窍门

做好牛奶鸡蛋醪糟的关键除了醪糟不能多之外,还有一点就是火候的掌握,大火跟小火之间的转换,尤其加入醪糟后煮沸的时间也不能过长,会破坏最终口感。香蕉片不是主角,却让整个口感丰富了许多。个人觉得这个配方做出来的不比正宁路老爷爷的差哦!喜欢吃糯一点口感的可以提前煮好年糕和小圆子,最后加入,口感也是很不错滴。

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营养信息

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  • 水果牛奶鸡蛋醪糟热量759 千卡
  • 脂肪13.24 克
  • 蛋白质23.06 克
  • 碳水化合物149.26 克
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