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土豆粉蒸肉

土豆粉蒸肉

雁羽美膳

雁羽美膳

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主料
带皮五花肉400克土豆2个大米100克
南乳汁100毫升香葱碎适量桂皮3克

土豆粉蒸肉的做法,共8个步骤

土豆粉蒸肉的做法图解1

1/8. 五花肉切0.5公分左右的片,可以加些料酒少许盐腌制十五分钟左右

土豆粉蒸肉的做法图解2

2/8. 辅料南乳汁

土豆粉蒸肉的做法图解3

3/8. 大米桂皮在炒锅中炒至焦黄色(干锅炒不加油)取出用料理机打碎

土豆粉蒸肉的做法图解4

4/8. 将米粉倒入南乳汁拌匀

土豆粉蒸肉的做法图解5

5/8. 腌制好的五花肉和米粉沾裹均匀

土豆粉蒸肉的做法图解6

6/8. 拌好五花肉整齐排放(肉皮部位摆在下面

土豆粉蒸肉的做法图解7

7/8. 土豆切滚刀块码在五花肉上,再加入少许清水在,这样的话肉蒸熟时入口绵软适口

土豆粉蒸肉的做法图解8

8/8. 一小时后蒸熟的土豆粉蒸肉

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营养信息

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  • 土豆粉蒸肉热量665 千卡
  • 脂肪15.8 克
  • 蛋白质28.95 克
  • 碳水化合物171.55 克
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