| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 方肉适量 | 姜片适量 |
| 酱油 盐 鸡精适量 | ||
蒜苗回锅肉的做法，共4个步骤
1/4. 方肉切片备用
2/4. 蒜苗洗净斜切成片
3/4. 姜片，肉片下锅加酱油大火爆香，中火煸炒至肉片有成色
4/4. 肉片炒好，下入蒜苗大火翻炒两三分钟即可
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| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 方肉适量 | 姜片适量 |
| 酱油 盐 鸡精适量 | ||
1/4. 方肉切片备用
2/4. 蒜苗洗净斜切成片
3/4. 姜片，肉片下锅加酱油大火爆香，中火煸炒至肉片有成色
4/4. 肉片炒好，下入蒜苗大火翻炒两三分钟即可
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于板球8分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于舞厅9分钟消耗的热量...
糖炒栗子
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宫保虾球
烧鸡翅
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鱼头豆腐汤
牛肉酱
泡椒凤爪
牛肉汤
发糕
手抓饼
醋溜土豆丝