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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

慕南

慕南

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隔夜饭华丽丽的变身~松散的黄金蛋炒饭。
主料
鸡蛋2个西红柿1个葱花适量
米饭适量

黄金蛋炒饭的做法,共10个步骤

黄金蛋炒饭的做法图解1

1/10. 材料大合照(蛋清是不用的,只要蛋黄就好了)

黄金蛋炒饭的做法图解2

2/10. 西红柿切小丁。

黄金蛋炒饭的做法图解3

3/10. 锅烧热,倒少许油,拿起锅柄四周绕一圈,让油均匀覆盖在锅的表面形成一层膜,把多余的油倒掉。下西红柿稍微翻炒一下。

黄金蛋炒饭的做法图解4

4/10. 稍微炒烂一点就好了~

黄金蛋炒饭的做法图解5

5/10. 加入适量冷饭。

黄金蛋炒饭的做法图解6

6/10. 用勺子底部把饭压散,然后再颠几下锅,这样的话米饭会比较松散不会黏在一起。(PS火要稍微大一点)

黄金蛋炒饭的做法图解7

7/10. 蛋黄搅拌均匀。

黄金蛋炒饭的做法图解8

8/10. 倒入米饭中,翻炒几下,继续颠锅。然后加入适量的盐,翻拌几下即可。(能让米饭更松散,蛋黄能更好的包裹在米饭上)

黄金蛋炒饭的做法图解9

9/10. 把米饭倒入碗中稍微压实,再倒盖在盘子上,撒少许葱花装饰即可。

黄金蛋炒饭的做法图解10

10/10. 成品~(米饭中也可以加入自己喜欢的食材,例如火腿肠,虾仁之类的)

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营养信息

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  • 黄金蛋炒饭热量430 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质16.26 克
  • 碳水化合物29.32 克
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