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1/8. 蔬菜洗净,黄瓜,胡萝卜,小面包切条。
2/8. 鸡蛋加少量水打散,这样做出来会嫩。
3/8. 切一点黄油。
4/8. 黄油融化。
5/8. 鸡蛋煎熟。
6/8. 抹番茄沙司。
7/8. 准备的食材放鸡蛋饼上卷好,我还放了千岛酱,怕咸的可以不放。
8/8. 再来一杯不加糖的牛奶,早餐做好了,怎么样是不是既快又营养呢
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