| 主料 | ||
| 茼蒿150克 | 小米椒三颗 | 大蒜两粒 |
| 酱油适量 | 盐适量 | 醋少许 |
| 鸡精少许 | 橄榄油适量 | 白糖少许 |
凉拌茼蒿的做法，共4个步骤
1/4. 茼蒿用盐水寖泡30分钟。
2/4. 小米椒切细，蒜剁成粒。
3/4. 把调味料放入装小米椒和蒜的碗里，调好待用。
4/4. 把洗好溧水的茼蒿放入大碗里，淋上调好的调料，即可食用。
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营养信息
详细信息>>- 凉拌茼蒿热量670 千卡
- 脂肪104.79 克
- 蛋白质27.97 克
- 碳水化合物194.43 克
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