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冰糖银耳莲子羹

冰糖银耳莲子羹

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兴星仔

兴星仔

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这代表的是爱情
主料
银耳50克莲子10克冰糖5克
干枣10个地瓜50克

冰糖银耳莲子羹的做法，共1个步骤

冰糖银耳莲子羹的做法图解1

1/1. 加凉水适量，放入提前泡好的莲子和银耳以及其它各种食材，慢火熬制一个小时即可。

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营养信息

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  • 冰糖银耳莲子羹热量528 千卡
  • 脂肪2.63 克
  • 蛋白质18.03 克
  • 碳水化合物266.98 克
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