| 主料 | ||
| 有机菜花适量 | 酱油适量 | 辣椒适量 |
| 花椒适量 | 干辣椒适量 | 肉适量 |
| 老干妈豆豉酱～可放可不放适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
干锅菜花的做法，共5个步骤
1/5. 肉，辣椒，葱姜蒜切好
2/5. 干辣椒麻椒备好
3/5. 菜花用水焯一下，不要太久
4/5. 锅里加油，放入辣椒麻椒爆锅，加肉，葱姜蒜，倒入一勺老干妈豆豉酱～可放可不放。翻炒均匀倒入焯好的菜花，倒入盐和酱油
5/5. 装盘出锅～
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营养信息
详细信息>>- 干锅菜花热量866 千卡
- 脂肪33.4 克
- 蛋白质45.5 克
- 碳水化合物185 克
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