主料 | ||
菜花适量 | 肉片适量 |
1/5. 准备好一个菜花,把它掰成一小朵一小朵的。烧一锅开水,放点盐,把菜花放入,焯一分钟。盛出迅速放入凉水中。最后从凉水中捞出,控干水分,备用。
2/5. 肉片用姜末,黑胡椒,料酒,生抽,酱油腌好。锅中放入油,烧热,放入腌好的肉片,翻炒到变色,盛出备用。
3/5. 锅中倒入油,烧热,放葱蒜,干红辣椒两个,翻炒出香味,倒入菜花,翻炒。
4/5. 放入两勺老干妈,生抽,盐,加入肉片,翻炒出锅。
5/5. 第一次做,还挺好吃的,成功!
菜花需要用热水焯一下。。。一分钟就可以了,这次我焯了两分钟,感觉时间再短些会更清脆爽口。