主料 | ||
猪里脊250克 | 鸡蛋3只 | 面粉适量 |
粉面适量 | 葱适量 | 姜2小片 |
甜面酱适量 | 白糖适量 | 料酒适量 |
胡萝卜1个 | 黄瓜1个 | 生抽适量 |
1/12. 里脊选择自己需要的大小
2/12. 切3毫米左右宽度,如果肉是冷冻的要切的宽一点哦!
3/12. 切丝,要点同上
4/12. 将里脊、料酒、鸡蛋清、粉面抓匀
5/12. 抓匀上浆后,放一点生抽抓匀
6/12. 将葱姜泡水,制成葱姜水。准备好甜面酱、白糖、葱姜水、料酒准备炒料!
7/12. 将油加热到4成,放入肉丝炒散,中火煸熟
8/12. 锅里下油炒香甜面酱,依次放入葱姜水、料酒、白糖。等到酱汁浓稠时放入肉丝翻炒上色
9/12. 鸡蛋煮熟剥皮,葱、黄瓜、胡萝卜切丝。摆盘出锅!
10/12. 将面粉,鸡蛋,水调匀。一定要稀一点才行,不然很难烙成薄薄的饼皮!没有薄饼铛的可以用平底锅代替哦^_^
11/12. 大功告成!
12/12. 哈哈,少油少盐特别香!
里脊如果是微硬的时候切丝,一定要稍微粗一些,不然上浆时容易断掉!下锅炒肉前将肉冷冻5分钟左右,肉质更细嫩哦!