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荠菜鲜肉小混沌

荠菜鲜肉小混沌

杜鹃花美食01

杜鹃花美食01

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主料
荠菜700克猪肉末350克混沌皮400克
1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺
少许五香粉少许芝麻油2勺
蛋清1个
辅料
生抽2勺陈醋3勺辣椒油2勺
香菜2根

荠菜鲜肉小混沌的做法,共10个步骤

荠菜鲜肉小混沌的做法图解1

1/10. 荠菜清洗几遍,彻底清洗掉泥沙。清洗干净后沥下水分,然后放开水里焯一下,水烧开后大约炒30秒钟立即捞出来放冷水里冰一下。荠菜比较嫩不用焯很长时间。焯水能去除掉荠菜里的青涩味道。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解2

2/10. 将冰过冷水荠菜放手里使劲攥干菜里的水分,然后放案板上剁碎备用

荠菜鲜肉小混沌的做法图解3

3/10. 肉末里加入盐1勺半、耗油1勺、鲍鱼汁1勺、姜末少许、1个蛋清搅拌均匀腌制30分钟入味。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解4

4/10. 然后将荠菜和肉末混合后在加入芝麻油和五香粉搅拌均匀。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解5

5/10. 在混沌皮上放入适量馅。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解6

6/10. 卷好。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解7

7/10. 捏住封口处。如果混沌皮比较干,可以在封口处刷少许清水粘住。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解8

8/10. 依次包好所有的混沌。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解9

9/10. 水烧开后放入混沌煮熟。混沌下锅后轻轻推几下以免粘锅破皮,混沌下锅后用勺子轻轻推即可,不要来回搅拌。

荠菜鲜肉小混沌的做法图解10

10/10. 在碗里放入生抽2勺、陈醋3勺、芝麻油1勺、辣椒油2勺再放入些煮混沌的汤,然后放入混沌,最后放些香菜碎。也可以根据自己的喜好将混沌的汤底调成其他口味的哦!

小窍门

我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在85斤左右,所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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营养信息

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  • 荠菜鲜肉小混沌热量3243 千卡
  • 脂肪157.49 克
  • 蛋白质68.62 克
  • 碳水化合物173.55 克
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