| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 面粉一勺 | 胡萝卜半根 |
| 黄瓜半根 | 盐少量 | 拌饭酱依据个人口味添加 |
| 胡椒粉少量 | ||
蔬菜鸡蛋卷的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋加面粉打散
2/6. 胡萝卜，黄瓜切丁
3/6. 鸡蛋液加盐，胡椒粉，放入胡萝卜和黄瓜丁
4/6. 锅里放一点油，倒入蛋液
5/6. 煎熟后放在保鲜袋上，抹上拌饭酱，放上生菜，卷起
6/6. 切成小段。完成(??????)??
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吃鸡蛋卷100克，热量572千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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