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蒸蛋糕,营养不上火

蒸蛋糕,营养不上火

没牙婆婆

没牙婆婆

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主料
鸡蛋4个面粉70克牛奶50毫升
食用油2勺白醋1勺白糖60克

蒸蛋糕,营养不上火的做法,共5个步骤

1/5. 1 将蛋黄和蛋清分开打到没有水没有油的碗里

2/5. 2。 .蛋清里加入白醋用筷子或者打蛋器打到奶油状不会往下流,即可。

3/5. 3: 往蛋黄里加上牛奶,筛入面粉上下翻拌,绝对不能圈圈搅拌,搅拌到蛋黄粘稠流下来缓慢即可。

4/5. 4:往蛋黄里边搅拌边加入蛋清,一定要上下翻转搅拌,搅拌到均匀即可。

5/5. 5:烧开蒸锅的水,将混合好的蛋液,包上保鲜膜,用牙签戳上几个洞,中火蒸20分钟左右,看到明显变大,然后再放置10分钟,用牙签戳蛋糕不会黏在牙签上就可以了,拿出来即可食用里!

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营养信息

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  • 蒸蛋糕,营养不上火热量1261 千卡
  • 脂肪114.71 克
  • 蛋白质30.87 克
  • 碳水化合物166.52 克
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