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咸肉菜饭

咸肉菜饭

ClaireQiu

ClaireQiu

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老爸是个很挑剔的人,我做的刀还算可口,他却总是批评我要多难吃有多难吃,这次的咸肉菜饭却得到了他的表扬,真是扬眉吐气啊!
主料
咸肉180克青菜500克胡萝卜4分之1根
香菇3只生姜适量600克
大米500克食用油少许4克

咸肉菜饭的做法,共11个步骤

1/11. 准备所有材料,先淘米,加水浸泡,然后青菜切末,生姜切丝,胡萝卜用刨丝器刨丝,然后切末,香菇洗净,挤干切丁,咸肉切丁

咸肉菜饭的做法图解2

2/11. 锅内加少许油,入生姜爆香

咸肉菜饭的做法图解3

3/11. 下青菜末翻炒,炒差不多三分钟出锅,备用

咸肉菜饭的做法图解4

4/11. 锅内加一点点油,如果咸肉比较肥的话不用加油,小火煸至咸肉变色

咸肉菜饭的做法图解5

5/11. 加胡萝卜末和香菇丁翻炒一分钟

咸肉菜饭的做法图解6

6/11. 下青菜末翻炒一分钟

咸肉菜饭的做法图解7

7/11. 锅中下沥干水的大米炒香拌匀一分钟,这一部很重要,很多人都没有这一步,但我觉得很重要,大米炒一下更香!

咸肉菜饭的做法图解8

8/11. 把拌匀的生米倒进电饭锅,加盐(盐4g,见下一页),摊平,加水,水以末刚末过大米为准,像上图右上角那样就差不多了,左下角的水偏多了

咸肉菜饭的做法图解9

9/11. 加盐,如果不知道4g盐是多少的话,就是喝汤的白瓷勺一半多一点这样,加盐后拌匀

咸肉菜饭的做法图解10

10/11. 电饭煲精华煮,煮好后闷十分钟

咸肉菜饭的做法图解11

11/11. 香滑油润的咸肉菜饭出锅啦!

小窍门

咸肉如果很咸的话盐就不要放咯!成品我加的680g水,有点烂,加600g水差不多啦!

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营养信息

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  • 咸肉菜饭热量3479 千卡
  • 脂肪142.35 克
  • 蛋白质32.12 克
  • 碳水化合物124.87 克
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