鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适
尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼
大家可以试试，灰常之下饭
尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼
大家可以试试，灰常之下饭
| 主料 | ||
| 洋葱适量 | 鱿鱼适量 | 辣椒适量 |
| 辅料 | ||
| 韩国辣酱适量 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 胡椒粉适量 | |
香辣洋葱炒鱿鱼的做法，共6个步骤
1/6. 原料图
2/6. 鱿鱼切圈后用料酒一大勺，韩国辣酱半勺，生抽蚝油各半勺，胡椒粉适量 腌制
3/6. 洋葱切丝
4/6. 热锅凉油炒香洋葱和辣椒
5/6. 倒入腌制好的鱿鱼、
6/6. 炒到鱿鱼打卷，锅中比较干时候加盐和鸡精即可
小窍门
提示：腌制鱿鱼可以汤汁比较多，超之前可以倒掉多余汁水，这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉
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