大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手撕包菜

手撕包菜

小米554

小米554

11868人浏览
分享到:
收藏(900)
很多人爱吃这道菜,饭局必点菜之一。
主料
包菜一颗五花肉片100克
辅料
花椒10粒干辣椒2个大蒜头1个
猪油适量鲜味汁(生抽)10克3克
白糖2克

手撕包菜的做法,共9个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/9. 包菜洗干净后沥干水分。

手撕包菜的做法图解2

2/9. 把叶片用手撕成片状,菜梗和菜叶分开放。

手撕包菜的做法图解3

3/9. 干辣椒去籽剪小段,大蒜头去皮切片,花椒十粒备用。

手撕包菜的做法图解4

4/9. 起油锅,放入适量猪油,煸炒五花肉片,颜色发白后盛起备用。

手撕包菜的做法图解5

5/9. 中火放入大蒜头,干辣椒,花椒,爆香。

手撕包菜的做法图解6

6/9. 大火,先放入菜梗,炒1分钟左右。

手撕包菜的做法图解7

7/9. 再倒入菜叶,炒2分钟左右。

手撕包菜的做法图解8

8/9. 菜叶变软后,倒入五花肉片,鲜味汁(生抽),盐,糖调味。

手撕包菜的做法图解9

9/9. 炒匀关火。

小窍门

1.手撕包菜,顾名思义,要用手撕。
2.用猪油炒更香,没有猪油用植物油也可以。
3.五花肉可以用香肠,培根代替,放点肉更好吃,食肉动物的最爱。
4.菜梗和菜叶分开下锅,菜梗硬,不容易炒熟,一起下锅,菜梗熟了菜叶就熟过头了。
5.炒这道菜油要多,火要大,动作快,多翻炒。

点赞(171)
分享到:
收藏(900)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

手撕包菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11868人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手撕包菜热量57 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物12.41 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看