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孙喜芙

孙喜芙

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最近小宝仔长很快,一天到晚要吃奶,明显不够吃。煮个花生猪蹄汤,下奶效果超好^_^
主料
猪蹄适量花生适量春笋适量

食谱的做法,共4个步骤

食谱的做法图解1

1/4. 猪蹄两斤,花生半斤,春笋1个用来提鲜

食谱的做法图解2

2/4. 调味:黄酒半碗,八角3个,花椒1撮,冰糖3颗,盐1勺

食谱的做法图解3

3/4. 所有食材混合,加5碗水,完全没过食材。高压锅50分钟炖烂。要照顾宝宝,做菜简单的方法就是交给高压锅或烤箱,设置程序就等着开饭咯,不怕烧焦^_^

食谱的做法图解4

4/4. 炖好了,花生变好软,入口即化,汤味不咸,很香很好喝

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营养信息

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  • 食谱热量2728 千卡
  • 脂肪67 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物27.54 克
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