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1/6. 将菠菜择去根和黄叶,洗净;放入开水中焯水
2/6. 焯熟后捞出,放入凉水中冷却
3/6. 将菠菜挤干水份后切寸断,待用;大蒜去皮切碎
4/6. 炒锅放入油,烧热后加入蒜蓉煸炒;炒出蒜香味后关火,再加入生抽、盐、鸡粉和香油拌匀
5/6. 接着倒入菠菜拌匀,盛入圆形容器内,用勺子压实,倒扣在盘中即成
6/6. 成品图
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6
菠菜易熟,水开后焯一分钟左右即可;
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