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红烧鹌鹑蛋

红烧鹌鹑蛋

嘉朦

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主料
鹌鹑蛋半斤食用油适量适量
鸡精适量适量大蒜适量
小米辣适量牛肉酱适量适量
老抽适量

红烧鹌鹑蛋的做法,共5个步骤

红烧鹌鹑蛋的做法图解1

1/5. 鹌鹑蛋洗干净冷水下锅,水开后转小火煮五六分钟后捞出放冷水凉透。

红烧鹌鹑蛋的做法图解2

2/5. 葱姜蒜,小米辣切末备用。

红烧鹌鹑蛋的做法图解3

3/5. 鹌鹑蛋放入密封盒子里,加入少量清水轻轻摇晃至蛋壳碎掉,然后剥皮备用。

红烧鹌鹑蛋的做法图解4

4/5. 锅烧热放入少量食用油加热,加蒜姜小米辣炒香放入鹌鹑蛋,加少量盖过鹌鹑蛋,加适量老抽,鸡精,盐大火煮开,转小火煮至水收干。

红烧鹌鹑蛋的做法图解5

5/5. 最好撒入葱花起锅即可。

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营养信息

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  • 红烧鹌鹑蛋热量1998 千卡
  • 脂肪170.1 克
  • 蛋白质62.1 克
  • 碳水化合物188.5 克
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