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青团

青团

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清明时节雨纷纷。糯米青团必备之品。对于我这个爱吃糯米制品的人来说简直不能太赞了!自己做吃着放心
主料
艾草?棉线草200克食用碱1/2茶匙热水150毫升
糯米粉440克大米粉(粳米粉、籼米粉)60克白砂糖40克
以下馅料可供选择:也可创新肉馅适量蛋黄肉松馅儿适量
豆沙馅儿适量咸菜笋馅儿适量

青团的做法,共11个步骤

青团的做法图解1

1/11. 艾草洗净,多洗几遍,毕竟是野外的野草~

青团的做法图解2

2/11. 这边说一下清明草,我们南方有两种:一种是左边叶子上有绒毛的鼠曲草(棉线草),比较有嚼劲。第二种是右边叶子呈锯齿的艾草,比较好使青团上色。我这边是艾草和棉线草拼一下的。

青团的做法图解3

3/11. 清明草抄水4分钟,水里放1/2茶匙的食用碱粉。
过凉水,挤干水分,稍稍剁碎一下。
把清明草放入料理机加150ml的热水和50g糖搅碎成草泥。

青团的做法图解4

4/11. 糯米粉?大米粉,拌匀。
加入草泥,用筷子稍微拌一下。
再上手揉成青面团,揉好后醒面10分钟。

青团的做法图解5

5/11. 包入馅料,上蒸笼蒸。
豆沙馅15~20分钟!肉馅20~25分钟!

青团的做法图解6

6/11. 哇哦,热气疼疼出锅啦

青团的做法图解7

7/11. 忍不住咬了一个,这是豆沙馅儿的。

青团的做法图解8

8/11. 咸的用一个小揪揪区分开来,是不是很可爱呀

青团的做法图解9

9/11. 趁热拿出放在通风口封皮,下次吃的时候再蒸一下就可以啦~

青团的做法图解10

10/11. 后来我又做了网红蛋黄肉松馅儿的

青团的做法图解11

11/11. 补一张馅料图

小窍门

1.没有棉线草的可以用纯艾草。2.糯米粉?大米粉做出来的团子不易塌。

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营养信息

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  • 青团热量1748 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物179.9 克
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