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莜面

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

心飙

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一个吃货的乡愁要靠吃来解决

主料
莜麦面250克

莜面的做法，共8个步骤

莜面的做法图解1

1/8. 莜麦粉适量

莜面的做法图解2

2/8. 与开水一比一混合

莜面的做法图解3

3/8. 混合均匀

莜面的做法图解4

4/8. 混合均匀

莜面的做法图解5

5/8. 莜面神奇挤压制作

莜面的做法图解6

6/8. 水开后蒸8分钟

莜面的做法图解7

7/8. 拌入各种汤（我家的是吃剩的羊肉汤加萝卜土豆香菇）

莜面的做法图解8

8/8. bingo

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

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营养信息

莜面热量940 千卡
脂肪7.2 克
蛋白质12.2 克
碳水化合物67.8 克

相关知识

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