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蛋包饭

蛋包饭

正在微笑Q

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主料
鸡蛋2个洋葱半个红萝卜适量
米粉适量猪肉适量番茄汁适量

蛋包饭的做法,共13个步骤

蛋包饭的做法图解1

1/13. 材料准备齐全后全部切成粒,碗装备用

蛋包饭的做法图解2

2/13. 把两个鸡蛋装碗里打散,加入少许水淀粉

蛋包饭的做法图解3

3/13. 准备平底锅,加水烧热,胡萝卜有点难熟,要焯下水

蛋包饭的做法图解4

4/13. 胡萝卜焯水之后倒出来碗装着备用,平底锅加油再次烧热,放入切好的洋葱翻炒

蛋包饭的做法图解5

5/13. 洋葱爆香后加入猪肉粒继续翻炒

蛋包饭的做法图解6

6/13. 其次再加入焯了水的胡萝卜,然后加入米饭翻炒

蛋包饭的做法图解7

7/13. 一直把饭炒散为止

蛋包饭的做法图解8

8/13. 饭炒散后加入适量的盐和番茄酱,快速翻炒

蛋包饭的做法图解9

9/13. 这是炒好后的米饭

蛋包饭的做法图解10

10/13. 把饭装碗里,锅洗干净后开火,刷点油,倒入鸡蛋液

蛋包饭的做法图解11

11/13. 鸡蛋皮两边翘起,表面蛋液快好时,米饭到入一边

蛋包饭的做法图解12

12/13. 然后把另一边慢慢合上,用铲子轻轻把边缘压实,再用火稍微煎一下就准备出锅

蛋包饭的做法图解13

13/13. 一道美味有颜值的茄汁蛋包饭就好了,出锅的时候不小心被我弄了个口

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营养信息

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  • 蛋包饭热量1993 千卡
  • 脂肪43.06 克
  • 蛋白质30.42 克
  • 碳水化合物103.9 克
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