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清蒸鱼片

清蒸鱼片

HY飞燕41

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吃鱼时最怕鱼刺鱼骨头,做的时候花一会儿时间,吃的时候可是方便着呢。
主料
石斑鱼350克
辅料
葱花一颗红尖椒少许生粉半汤匙
姜片少许适量白酒少许
蒸鱼鼓油适量

清蒸鱼片的做法,共8个步骤

清蒸鱼片的做法图解1

1/8. 石斑鱼肉。

清蒸鱼片的做法图解2

2/8. 洗净。

清蒸鱼片的做法图解3

3/8. 鱼肉切成片状(不必太薄)。

清蒸鱼片的做法图解4

4/8. 撒点盐,再滴上少许白酒腌一会儿。(最少十分钟)再加生粉拌匀。

清蒸鱼片的做法图解5

5/8. 一片一片摆在盘子上,放上几片姜片。

清蒸鱼片的做法图解6

6/8. 锅内水烧开后,放上鱼盘,大火蒸三分钟,就关火。

清蒸鱼片的做法图解7

7/8. 夹掉姜片,倒掉多余的水份,淋上适量蒸鱼鼓油。

清蒸鱼片的做法图解8

8/8. 放上葱白丝,浇上滚烫的热油,再放上青葱丝,点缀上红尖椒,就可上桌了。

小窍门

切葱椒的时候忘了拍照,葱先切成两段,葱白切成细丝,葱尾用刀尖划成丝状,红尖椒切几个小圈就行。
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营养信息

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  • 清蒸鱼片热量305 千卡
  • 脂肪1.02 克
  • 蛋白质19.38 克
  • 碳水化合物0 克
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