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红豆米润豆浆

红豆米润豆浆

飘零星

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豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。
今天将大米、紫米、红豆和黄豆搭配在一起,做了这份红豆米润豆浆,清香可口,入口香醇,非常适合早餐饮用哦!
主料
红豆20克黄豆20克大米25克
紫米25克
辅料
白糖1勺

红豆米润豆浆的做法,共10个步骤

红豆米润豆浆的做法图解1

1/10. 准备材料

红豆米润豆浆的做法图解2

2/10. 将所有材料清洗干净

红豆米润豆浆的做法图解3

3/10. 加入1000ML水

红豆米润豆浆的做法图解4

4/10. 将玻璃杯体安装到位

红豆米润豆浆的做法图解5

5/10. 接通电源,选择“豆浆”程序

红豆米润豆浆的做法图解6

6/10. 程序结束后加入白糖即可

红豆米润豆浆的做法图解7

7/10. 撰写制作步骤

红豆米润豆浆的做法图解8

8/10. 撰写制作步骤

红豆米润豆浆的做法图解9

9/10. 撰写制作步骤

红豆米润豆浆的做法图解10

10/10. 撰写制作步骤

小窍门

破壁机磨出来的豆浆非常细腻,不需要过滤就可以直接喝哦。

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营养信息

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  • 红豆米润豆浆热量319 千卡
  • 脂肪9.73 克
  • 蛋白质57.27 克
  • 碳水化合物276.4 克
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