| 主料 | ||
| 全麦意面60克 | 球生菜300克 | 鸡小胸80（2小条左右）克 |
| 日本酱油5克 | 红酒醋10克 | 黑胡椒少许 |
70大卡意面沙拉-鸡胸生菜意面沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 特别简单的做法：生菜洗净撕成大片，意面煮熟过凉水，鸡小胸去膜去筋，用开水煮熟。
2/2. 把各种食材放在容器中，加入日本酱油、红酒醋和黑胡椒，就可以了
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