| 主料 | ||
| 里脊肉一斤左右 | 花蛤两斤 | 虾仁一斤左右 |
| 鸡蛋6个 | 老抽适量 | 生抽适量 |
| 葱，姜适量 | 麻油适量 | 食用油适量 |
三鲜饺子的做法，共6个步骤
1/6. 葱，姜，老抽，生抽，麻油，油，盐，鸡蛋调肉馅
2/6. 洗干净花蛤倒入开水煮开口捞出
3/6. 花蛤去壳再洗一洗，切碎
4/6. 虾仁，花蛤倒入肉馅里调匀
5/6. 调好的馅就可以包饺子了
6/6. 包好了准备煮
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营养信息
详细信息>>- 三鲜饺子热量1287 千卡
- 脂肪211.61 克
- 蛋白质45.76 克
- 碳水化合物27.52 克
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吃食用油100克，热量899千卡
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吃虾仁100克，热量48千卡
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吃生抽100克，热量20千卡
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