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韭菜炒羊肝

韭菜炒羊肝

淇家的小厨房

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昨天领着儿子去逛超市,看见卖羊肝的,袋装的500g。于是买了两袋。羊肝营养丰富,是明目的,做给儿子吃,但是羊肝的腥膻味没去除干净,儿子只吃了几块就不吃了。不知道大家有没有好的办法给提点建议。
主料
羊肝500克韭菜200克
辅料
食用油适量适量酱油适量
料酒适量花椒粉适量适量
大蒜适量鸡精适量白糖适量
生粉适量老抽适量

韭菜炒羊肝的做法,共14个步骤

韭菜炒羊肝的做法图解1

1/14. 羊肝泡清水,至少泡2个小时以上,中途换水

韭菜炒羊肝的做法图解2

2/14. 将羊肝切片

韭菜炒羊肝的做法图解3

3/14. 放入酱油、老抽、盐、料酒抓匀

韭菜炒羊肝的做法图解4

4/14. 再放入生粉抓匀,腌10分左右

韭菜炒羊肝的做法图解5

5/14. 将韭菜洗净切段,姜蒜切片

韭菜炒羊肝的做法图解6

6/14. 锅中倒入油

韭菜炒羊肝的做法图解7

7/14. 放入羊肝翻炒

韭菜炒羊肝的做法图解8

8/14. 放入姜蒜片翻炒

韭菜炒羊肝的做法图解9

9/14. 放入适量花椒粉炒匀

韭菜炒羊肝的做法图解10

10/14. 放入白糖炒匀

韭菜炒羊肝的做法图解11

11/14. 将羊肝拨到一边,用余油炒韭菜

韭菜炒羊肝的做法图解12

12/14. 放入少许盐翻炒

韭菜炒羊肝的做法图解13

13/14. 再放入鸡精翻炒

韭菜炒羊肝的做法图解14

14/14. 翻炒几下,韭菜炒塌即可

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营养信息

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  • 韭菜炒羊肝热量720 千卡
  • 脂肪4.41 克
  • 蛋白质19.989999 克
  • 碳水化合物10.95 克
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