| 主料 | ||
| 排骨500克 | 银耳一朵 | 莲子若干 |
| 百合若干 | 火腿2片 | 枸杞若干 |
银耳排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备好所有材料，包括葱姜
2/4. 银耳泡发半小时，摘成小朵，去蒂
3/4. 排骨和火腿飞水
4/4. 倒入2升水，将所有食材倒入，大火30分钟后转小火90分钟即可。
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营养信息
详细信息>>- 银耳排骨汤热量1706 千卡
- 脂肪28.73 克
- 蛋白质62.53 克
- 碳水化合物197.68 克
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