| 主料 | ||
| 太阳鱼一天 | 盐适量 | 葱适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | ||
清蒸太阳鱼的做法，共1个步骤
1/1. 鱼洗净，把盐，蒸鱼豉油涂抹在鱼全身，把蒜，姜末，葱花撒鱼上面，放锅里蒸15-18分钟，用筷子能轻易穿透鱼身为熟……出锅……开吃
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| 主料 | ||
| 太阳鱼一天 | 盐适量 | 葱适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | ||
1/1. 鱼洗净，把盐，蒸鱼豉油涂抹在鱼全身，把蒜，姜末，葱花撒鱼上面，放锅里蒸15-18分钟，用筷子能轻易穿透鱼身为熟……出锅……开吃
吃太阳鱼100克，热量89千卡
相当于开飞机44分钟消耗的热量...
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