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五彩虾仁腊肉焖饭

五彩虾仁腊肉焖饭

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我的宝宝超级喜欢吃炒饭,但是炒饭热气啊,上火啊,没办法,我只能搞个类似的好吃又不上火的焖饭出来
主料
青豆适量玉米粒适量土豆适量
红萝卜适量虾仁适量腊猪肉可有可无适量
适量

五彩虾仁腊肉焖饭的做法,共7个步骤

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解1

1/7. 菜材料全部切丁,洗好晾着

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解2

2/7. 我买的是云南的猪肉什么的,哈哈,这个自己吃就好,宝宝吃不了哈,我纯属加味道,看个人口味可加可不加

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解3

3/7. 虾仁也准备好哈

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解4

4/7. 放油,肉跟虾仁先放炒,然后放切丁的菜哈

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解5

5/7. 米饭焖到起烟的时候,锅里的水几乎没有的时候,把炒好的材料都放下去,搅拌均匀,再盖上电饭锅继续焖

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解6

6/7. 完成的时候可放酱油哈,忘记说炒菜的时候可放点盐哈,注意用量

五彩虾仁腊肉焖饭的做法图解7

7/7. 完成装碟

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营养信息

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  • 五彩虾仁腊肉焖饭热量611 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物113.9 克
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