我盆友问我，为什么周末不好好睡觉搞起这个，我说我很享受啊，哈哈。真的很开心每个周末都可以自己做早餐。以后也要坚持下去，哈哈。fighting..
| 主料 | ||
| 香蕉2根 | 胡萝卜半根 | 黄瓜半根 |
| 吐司4片 | 生菜2片 | 培根2片 |
| 圣女果4颗 | 牛奶半碗 | |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱个人习惯 | 蓝莓酱个人习惯 | |
黄瓜生菜鸡蛋培根三明治的做法，共1个步骤
1/1. 哈哈，没有为什么，就是忘了拍。
小窍门
吐司去掉4边，味道会比较柔软哦。哈哈。三明治好好吃。奶昔也好吃。
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营养信息
详细信息>>- 黄瓜生菜鸡蛋培根三明治热量1487 千卡
- 脂肪48.6 克
- 蛋白质60.69 克
- 碳水化合物96.25 克
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于扫地14分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于骑马3分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于水中有氧健身操4分钟消耗的热量...
蛋包饭
盐水鸭
茶叶蛋
四物汤
小鸡炖蘑菇
红烧猪蹄
油条
西葫芦
牛肉炖土豆
酥皮月饼
虎皮凤爪
沙琪玛
