日式蛋包饭

1/6. 食材切好备用。

2/6. 中火，锅内适量油，先炒洋葱和胡萝卜，洋葱炒香，胡萝卜炒软，再放入西红柿，黄瓜和腊肠，翻炒三分钟。

3/6. 倒入米饭，加入适量番茄酱和调料，不停翻炒，把米饭炒散。。

4/6. 一个鸡蛋，加一勺淡奶油（没有的话，也可以换成一勺牛奶），搅匀。

5/6. 中火，锅内用小刷子刷少量油，倒入蛋液，晃圆，摊成蛋饼。