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自制豆芽

自制豆芽

林书涵

林书涵

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自己做的豆芽有种菜的成就感,你不妨试试!
主料
绿豆200克

自制豆芽的做法,共6个步骤

自制豆芽的做法图解1

1/6. 绿豆洗干净,泡一晚上

自制豆芽的做法图解2

2/6. 找个大可乐瓶,底部穿些孔

自制豆芽的做法图解3

3/6. 发了一晚上的绿豆己经破壳发芽,装进瓶里,上面盖二张纸巾(或干净的抹布),我一共分三瓶装,

自制豆芽的做法图解4

4/6. 每天早晚各浇一次水,水要浇透(纸巾不用拿起来)瓶子底下有个东西装着,以免水流到处是,瓶子上要用黑色袋子盖着放阴凉处,因为芽芽不能见光,不然头部会变红色,切记哦!

自制豆芽的做法图解5

5/6. 第四天,0k了!

自制豆芽的做法图解6

6/6. 头尾摘一下,可以炒了,凉拌了,嘻嘻

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营养信息

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  • 自制豆芽热量658 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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