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春芽蛋卷-活力早餐必备

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心煮艺爱厨房

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在这个春意盎然的季节里,早上若是能享受到一份活力十足的早餐是再好不过了,无奈总是匆匆忙忙,无暇准备精致的早餐,但是今天小煮要教给大家的这道春芽蛋卷却是集营养简单快手与貌美于一身的,即使再忙也能轻松吃饱又吃好~
主料
面粉150克鸡蛋两个芽菜苗适量
品利初榨橄榄油适量芥末适量番茄酱适量
食盐适量

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法,共5个步骤

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法图解1

1/5. 将芽菜苗洗干净备用。

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法图解2

2/5. 在面粉盆中打入一到两颗鸡蛋,加入两勺品利初榨橄榄油和适量食盐,使用打蛋器充分搅拌均匀。

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法图解3

3/5. 在Swiss Diamond瑞仕钻锅中加入少许品利初榨橄榄油,待锅热后倒入面糊,当饼皮基本凝固后就可翻面。

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法图解4

4/5. 当饼皮成熟后取出切成正方形,卷入适量芽菜苗后以牙签固定。

春芽蛋卷-活力早餐必备的做法图解5

5/5. 最后搭配芥末酱或番茄酱摆盘食用即可。

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营养信息

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  • 春芽蛋卷-活力早餐必备热量723 千卡
  • 脂肪15.33 克
  • 蛋白质29.97 克
  • 碳水化合物93.7 克
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