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包子

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间30分钟-1小时
厨具其它厨具

我爱我家的宝贝们

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主料
中筋面粉240克	水130克	酵母2克

包子的做法，共4个步骤

包子的做法图解1

1/4. 发面

包子的做法图解2

2/4. 这样就发好了

包子的做法图解3

3/4. 蒸10分钟

包子的做法图解4

4/4. 小肉包

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4

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包子的更多做法

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营养信息

包子热量867 千卡
脂肪1.5 克
蛋白质11.3 克
碳水化合物62.5 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃酵母100克，热量63千卡具有改善睡眠、增强免疫...之功效...

相当于跨栏6分钟消耗的热量...

吃中筋面粉100克，热量361千卡具有养心、益肾、除热...之功效，常用于脏躁、烦热、消渴...

相当于跳板跳水120分钟消耗的热量...

吃包子100克，热量223千卡具有养心、益肾、除热...之功效，常用于脏躁、烦热、消渴...

相当于蹲起56分钟消耗的热量...

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