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炒洋芋擦擦

炒洋芋擦擦

拓亚飞

拓亚飞

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主料
土豆适量荞麦面粉适量西红柿适量
韭菜适量大葱适量青椒适量
泰椒适量火腿肠 大蒜适量盐,鸡精,味精,老抽适量

炒洋芋擦擦的做法,共4个步骤

炒洋芋擦擦的做法图解1

1/4. 首先,我要向大家介绍一下,洋芋擦擦怎么做。
土豆用擦土豆的擦成丝。用荞麦面粉拌均匀。入蒸锅蒸二十分钟即可,这个是成品图

炒洋芋擦擦的做法图解2

2/4. 首先我们要做的是把青椒,火腿肠,切成丝,韭菜切段。西红柿切粒。大葱切成马蹄状,泰椒切小沫。大蒜切小片。

炒洋芋擦擦的做法图解3

3/4. 热锅凉油。锅内内至油。待油热以后,加入葱花,蒜片儿,泰椒沫爆锅,炒香后加入西红柿,青椒,火腿肠,韭菜段在炒。
随后加上辣椒面,老抽,倒入做好的洋芋擦擦,翻炒。放鸡精,味精,盐。炒均匀出锅即可

炒洋芋擦擦的做法图解4

4/4. 炒好了。是不是很美味呢?嘿嘿嘿。炒洋芋擦擦是陕北人的名小吃哦,,,快学习吧!

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营养信息

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  • 炒洋芋擦擦热量828 千卡
  • 脂肪2.31 克
  • 蛋白质18.089999 克
  • 碳水化合物110.35 克
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