主料 | ||
梅花肉300克 | 白萝卜、胡萝卜各半根 | 菠菜适量 |
生抽、耗油、料酒各1勺 | 胡椒粉1勺 | 盐半勺 |
淀粉2勺 | 蛋清2个 | 枸杞少许 |
1/10. 肉馅自己剁的更好吃,肉馅加盐、料酒、生抽、蛋清、淀粉搅拌均匀。
2/10. 开始打馅,慢慢分次加入葱姜水,顺时针搅拌每次100下,静置5分钟,再打。打三遍肉爽滑嫩。
3/10. 白萝卜切片,红萝卜切花刀,葱姜切碎。
4/10. 锅中放适量的水,烧开转小火,下肉丸。我是用筷子夹成小圆丸子,也可用小勺或手。
5/10. 氽好的丸子全部浮起,带汤盛出。另起锅也可。
6/10. 锅中少许油,七成热下葱姜爆香,放萝卜翻炒。
7/10. 加生抽、耗油将萝卜炒至半熟。
8/10. 倒入煮丸子的汤,转大火烧开,放盐和胡椒粉,炖3分钟。
9/10. 放菠菜和枸杞,最后加点鸡精即可。
10/10. 好喝的汤,清淡美味。
要想使肉丸嫩白光滑久漂不沉底,肉馅打三遍。