主料 | ||
菠菜250克 | 花生50克 | |
辅料 | ||
干辣椒3个 | 花椒10颗 | 大蒜2瓣 |
盐1/2茶匙 | 醋1汤匙 |
1/9. 锅内加水烧开,加入1撮盐,几滴食用油。放入择洗好的菠菜,焯烫1分钟
2/9. 焯好的菠菜迅速盛出,过凉水
3/9. 控干水分,切成5厘米左右的段。
4/9. 另起锅,加入适量食用油,待油温5成热时倒入花生米,炸熟。盛出备用。
5/9. 锅内留少量底油,倒入干辣椒和花椒,炸出香味,关火备用。
6/9. 将蒜切末
7/9. 把切好的菠菜、炸好的花生和蒜末放入大碗中,加入1汤匙醋和1/2茶匙盐,浇上炸好的辣椒油,拌匀装盘即可。
8/9. 成品
9/9. 成品
焯绿色蔬菜的时候,在开水里加几滴油和盐可以保证色泽比较亮,还能防止蔬菜氧化变色。