| 主料 | ||
| 鸡爪500克 | 青瓜1条 | 芝麻少量 |
| 芝麻油一勺 | 辣椒酱4勺 | 生姜几片 |
| 蒜头1个 | 盐多一些 | 白糖1勺 |
| 浙醋4勺 | ||
凉拌青瓜泡鸡爪的做法，共5个步骤
1/5. 炒下芝麻1分钟。
2/5. 拌好调味料，加蒜蓉。
3/5. 放姜烧一锅开水烫好切开的鸡爪5分钟后，用凉开水冲凉。
4/5. 切好黄瓜。
5/5. 拌好调味料，撒上芝麻就可以放冰箱冷藏3小时以上。中间时间拌一下以免上面的不入味。
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营养信息
详细信息>>- 凉拌青瓜泡鸡爪热量2316 千卡
- 脂肪164.289999 克
- 蛋白质54.61 克
- 碳水化合物226.71 克
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吃青瓜100克，热量11千卡
相当于网球2分钟消耗的热量...
吃辣椒酱100克，热量129千卡
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