| 主料 | ||
| 羊排适量 | 洋葱适量 | 大葱适量 |
| 大蒜适量 | 生抽适量 | 酒适量 |
| 孜然适量 | 橄榄油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | ||
简易烤羊排的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 根据口味混合如图所示酱料
3/6. 腌制一至两小时
4/6. 铺锡箔纸 烤箱220度预热
5/6. 200度烤20分钟
6/6. 蔬菜垫底装盘
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营养信息
详细信息>>- 简易烤羊排热量1710 千卡
- 脂肪128.15 克
- 蛋白质46.73 克
- 碳水化合物94.67 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于垒球10分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于曼波舞43分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于收碗13分钟消耗的热量...
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