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10分钟早餐-松饼

10分钟早餐-松饼

翻糖mm

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可以算是急速早餐了,再匆忙的早晨十分钟左右就可以吃上的高大上健康早餐~预拌粉版松饼,量一下粉,打个蛋,加上牛奶和食用油,就可以做了.
主料
预拌粉170克鸡蛋1个牛奶180毫升
食用油15毫升
辅料
草莓若干枫糖浆适量黄油1小块

10分钟早餐-松饼的做法,共13个步骤

10分钟早餐-松饼的做法图解1

1/13. 计量好所有材料.

10分钟早餐-松饼的做法图解2

2/13. 将鸡蛋磕入碗中

10分钟早餐-松饼的做法图解3

3/13. 用打蛋器将鸡蛋打散

10分钟早餐-松饼的做法图解4

4/13. 向鸡蛋液中加入牛奶和食用油

10分钟早餐-松饼的做法图解5

5/13. 将所有材料搅拌均匀

10分钟早餐-松饼的做法图解6

6/13. 加入松饼预拌粉(注意要将预拌粉加入调好的液体,反之会容易结块)

10分钟早餐-松饼的做法图解7

7/13. 慢慢搅拌均匀

10分钟早餐-松饼的做法图解8

8/13. 最后成为光滑的稀面糊

10分钟早餐-松饼的做法图解9

9/13. 取平底锅,在平底锅底部刷上薄薄的一层油,随后中小火加热.

10分钟早餐-松饼的做法图解10

10/13. 倒入一勺面糊,自然摊开成为圆形.

10分钟早餐-松饼的做法图解11

11/13. 中小火加热约30-45秒后,松饼表面会产生小的气泡,此时松饼就可以翻面了

10分钟早餐-松饼的做法图解12

12/13. 翻面后继续煎30-45秒,随后即可出锅.

10分钟早餐-松饼的做法图解13

13/13. 松饼可以搭配黄油,枫糖浆以及各种的新鲜当季水果,是一份美味健康的早餐!

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营养信息

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  • 10分钟早餐-松饼热量766 千卡
  • 脂肪112.61 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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