| 主料 | ||
| 香椿适量 | 鸡蛋3～5个 | |
香椿炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 香椿洗净
2/5. 锅内添水，烧开后放入洗净的香椿焯水，变成绿色捞出
3/5. 香椿切碎打入鸡蛋
4/5. 加入少量精盐，打散
5/5. 锅中放油，油热后倒入蛋液煎熟即可
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| 主料 | ||
| 香椿适量 | 鸡蛋3～5个 | |
1/5. 香椿洗净
2/5. 锅内添水，烧开后放入洗净的香椿焯水，变成绿色捞出
3/5. 香椿切碎打入鸡蛋
4/5. 加入少量精盐，打散
5/5. 锅中放油，油热后倒入蛋液煎熟即可
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于划艇61分钟消耗的热量...
吃香椿100克，热量23千卡
相当于泡澡12分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打鼓36分钟消耗的热量...
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