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橙香排骨

橙香排骨

落雨无声

落雨无声

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排骨含优质蛋白质、脂肪,其丰富的钙质可维护骨骼健康,小孩子生长发育时期也要多吃排骨,儿子最爱吃的就是烤排骨了,今天综合了香橙的口味,烤了果香味的排骨,香橙可以解腻,开胃醒神,口味清甜可口。
主料
肋排适量新奇士橙适量
辅料
白芝麻适量姜丝适量生抽适量
老抽适量白糖适量黑胡椒粉适量

橙香排骨的做法,共8个步骤

橙香排骨的做法图解1

1/8. 准备材料,肋排洗净斩成长段

橙香排骨的做法图解2

2/8. 将肋排放在碗中,加姜丝、2勺生抽,1勺老抽,半勺白糖,少量黑胡椒粉拌匀

橙香排骨的做法图解3

3/8. 将半个橙子去皮,放料理机里打成汁,将橙汁倒入肋排里拌匀

橙香排骨的做法图解4

4/8. 盖上保鲜膜腌制两小时以上入味

橙香排骨的做法图解5

5/8. 另半个橙子切片,锡纸剪成小方块,放入一片橙片加一块肋排

橙香排骨的做法图解6

6/8. 再加点淹制的汤汁包起来,收口朝上摆入烤盘,放入预热好200度的烤箱30分钟

橙香排骨的做法图解7

7/8. 打开锡纸包,一股橙香味扑鼻了

橙香排骨的做法图解8

8/8. 再上点撒点熟芝麻就更香了

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营养信息

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  • 橙香排骨热量1291 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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