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奇异果奶昔

奇异果奶昔

夜月惜情

夜月惜情

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主料
奇异果2个牛奶1盒蜂蜜适量

奇异果奶昔的做法,共6个步骤

奇异果奶昔的做法图解1

1/6. 奇异果去皮放进果汁机,奇异果很软不用切小块,果汁机可以打碎的。

奇异果奶昔的做法图解2

2/6. 纯牛奶一盒

奇异果奶昔的做法图解3

3/6. 加入牛奶

奇异果奶昔的做法图解4

4/6. 蜂蜜

奇异果奶昔的做法图解5

5/6. 奇异果不太甜,我就多加了一点蜂蜜。要是用芒果啊比较甜的水果就不用加那么多。

奇异果奶昔的做法图解6

6/6. 然后开果汁机就可以了。

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营养信息

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  • 奇异果奶昔热量474 千卡
  • 脂肪5.66 克
  • 蛋白质8.01 克
  • 碳水化合物93.23 克
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