| 主料 | ||
| 有机菜花一小半 | 番茄2个 | 鸡蛋2个 |
| 葱段适量 | 番茄酱2勺 | 白糖适量 |
| 盐适量 | ||
番茄菜花的做法，共2个步骤
1/2. 准备工作：番茄切块 鸡蛋炒熟 葱切段 菜花分开下水焯熟捞出
2/2. 锅内放油葱花炝锅，放入番茄炒软，加2勺番茄酱，加入菜花翻炒，加白糖加盐出锅！
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营养信息
详细信息>>- 番茄菜花热量490 千卡
- 脂肪10.42 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物145.47 克
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