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蔓越莓紫菜包饭

蔓越莓紫菜包饭

华丽的D调

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这个季节就是大吃蔓越莓的季节,酸酸甜甜。所以想把蔓越莓融入各种美食里,这款紫菜包饭就这样诞生了。
主料
蔓越莓鲜果120克白砂糖80克360克
紫菜3张寿司米饭一碗鸡蛋2个
胡萝卜1个金枪鱼罐头1/2罐

蔓越莓紫菜包饭的做法,共7个步骤

蔓越莓紫菜包饭的做法图解1

1/7. 蔓越莓,白砂糖,水放手锅里,小火慢熬,制成果酱。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解2

2/7. 两个鸡蛋打散,放少许盐,摊成蛋饼。24寸的锅,一个蛋饼会厚点,也可以分成两个蛋饼。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解3

3/7. 食材准备好:米饭煮熟,蛋饼切条,金枪鱼罐头打开。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解4

4/7. 如图所示,在紫菜上放上米饭铺平,米饭上放入适量蔓越莓果酱。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解5

5/7. 再放上蛋皮,金枪鱼肉,胡萝卜,然后卷起。卷的时候用寿司帘把第一圈卷紧实些,然后再卷。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解6

6/7. 用刀切成均匀的段。直接吃,不用再加其他酱料,口感厚实,蔓越莓主打。

蔓越莓紫菜包饭的做法图解7

7/7. 漂亮吧!赶紧给自己来一份吧!

小窍门

1.米饭可以用专门的寿司米煮,也可以按大米2:糯米1的比例煮。2.果酱尽量用果肉部分,汁液容易浸透紫菜,卷起来易破。3.切紫菜包饭的时候在刀口上抹点油,不容易粘米饭哦!

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营养信息

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  • 蔓越莓紫菜包饭热量561 千卡
  • 脂肪10.59 克
  • 蛋白质43.86 克
  • 碳水化合物114.83 克
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