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五彩炒饭

五彩炒饭

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M婷儿

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平常做饭的时候会有吃不了的米饭，用来做炒饭是很好的选择！
主料
香菇三朵蒜苔3～5根胡萝卜半根
腊肠两根葱头半个蚝油一小勺
酱油两勺盐3克鸡精少许
葱、姜、蒜适量

五彩炒饭的做法，共3个步骤

五彩炒饭的做法图解1

1/3. 把需要用到的蔬菜洗干净备用

五彩炒饭的做法图解2

2/3. 把所有蔬菜切成小丁丁，这样炒出来的菜和米粒大小一致，一勺炒饭入口各种菜的香味全出来了，妙不可言

五彩炒饭的做法图解3

3/3. 热锅下油，先爆香葱姜蒜，放腊肠炒至变色，再放香菇炒出香味，放葱头翻炒，再放入蒜苔、胡萝卜翻炒，最后放米饭不停翻动，避免粘锅，翻炒5分钟左右就可以出锅了

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营养信息

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  • 五彩炒饭热量1388 千卡
  • 脂肪65.59 克
  • 蛋白质64.51 克
  • 碳水化合物187.53 克
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