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家常锅包肉

家常锅包肉

田小厨de家常菜

田小厨de家常菜

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从小到大,只要是出去吃饭,锅包肉都是我必点的菜。但不同的地方的味道也不一样,最爱小时候的味道,这次做的也是记忆中的味道。满满的回忆。
主料
淀粉适量里脊肉适量一段
两片大蒜适量香菜少许
白糖适量白醋适量少许
食用油适量鸡蛋1个

家常锅包肉的做法,共5个步骤

1/5. 里脊肉切片,然后把淀粉用水调成糊,静置半小时,使水糊分层。

2/5. 把分层后的水倒掉,加一个鸡蛋搅匀。

3/5. 把肉挂上调好的糊下锅炸,油温不要太高,炸至肉变色后拿出。第一遍炸好后,在把肉都放到锅里再炸一遍。然后捞出控油

4/5. 碗里加白糖、白醋、盐、葱姜蒜,根据个人口味调汁。锅里留着底油,把汤汁下锅,大火烧开,然后把葱和姜捞出来扔掉。

5/5. 最后把汁浇到炸好的肉上,最后撒上香菜,一道酸酸甜甜的锅包肉就做好了。

小窍门

汁可以先调好,这样葱姜蒜的味道会充分融入汤汁中,葱直接用葱段放进去,这样往外挑的时候好挑。汤汁里的盐是为了提甜味,少放一点就可以了。

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营养信息

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  • 家常锅包肉热量1198 千卡
  • 脂肪111.8 克
  • 蛋白质24.26 克
  • 碳水化合物250.53 克
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